一次性医用口罩、医用外科口罩、N95或KN95防护口罩、医用防护口罩对于新型冠状病毒都具有预防作用，而较低风险暴露人员、中等风险暴露人员、较高风险暴露人员、高危险暴露人群应依据实际状况选择适宜的防护口罩。具体如下：
一、较低风险暴露人员：如处于超市、购物场所、室内办公场所的人员，需要就诊的患者，集中学习、参加活动的学生等公共场所的人员，可选择佩戴一次性医用口罩来防范新型冠状病毒。这是因为此类人员所处环境感染风险相对较低，一次性医用口罩基本能满足防护需求。
1.超市、购物场所的人员：这些场所人员流动性较大，但一般情况下与他人近距离接触时间较短。
2.需要就诊的患者：他们前往医院本身存在一定感染风险，但自身并非高风险暴露人群。
3.集中学习、参加活动的学生：在学校等场所活动，感染风险相对有限。
二、中等风险暴露人员：像普通门诊的医护人员，以及在人群密集工作场所如行政管理、保安、快递等领域的人员，适合佩戴医用外科口罩来预防新型冠状病毒。因为这些人员工作中会与较多人接触，医用外科口罩能提供更好的防护。
1.普通门诊的医护人员：会接触各类患者，风险高于一般人群。
2.人群密集工作场所的人员：接触人员较多较杂，感染风险相对较高。
三、较高风险暴露人员：比如急诊工作人员、负责与密切接触者进行流行病学调查的人员、进行环境生物样品检验的人员等，应佩戴N95或KN95防护口罩来预防新型冠状病毒。这些人员面临的感染风险较大，需要更强的防护措施。
1.急诊工作人员：会面对各种紧急情况和未知风险的患者。
2.相关调查及检验人员：直接接触高风险因素。
四、高危险暴露人群：例如在ICU、留观室的医务人员，疫情期间在发热门诊的医务人员，在确诊和疑似情况下的医务人员等，应选择佩戴医用防护口罩，且在进行感染患者急救、气管插管、气管镜检查时，不仅要佩戴医用防护口罩还要身穿防护服。这些人员处于极高风险环境，必须采取最严格的防护措施。
日常生活中要注意尽量避免前往景区、电影院、商场、游泳馆等人员密集的场所，可以适当进行运动以增强身体抵抗力，同时也要注意避免熬夜。总之，要根据自身情况合理选择防护口罩，并做好各项防护和保健措施。