头皮老是长痘痘的原因及健康建议如下：
1.细菌感染：头皮上的细菌感染，如痤疮丙酸杆菌、金黄色葡萄球菌等，可能导致头皮长痘。
健康建议：保持头皮清洁，使用温和的洗发水，定期更换洗发水，避免过度梳理头发。
2.油脂分泌过多：头皮油脂分泌过多，容易滋生细菌，导致痘痘生成。
健康建议：选择适合自己发质的洗发水，避免使用过于油腻的护发产品。保持良好的生活习惯，避免熬夜、压力过大等。
3.饮食因素：高糖、高脂肪、高盐的饮食可能导致内分泌失调，进而引发头皮长痘。
健康建议：保持饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免摄入过多的糖分和盐分。
4.压力过大：长期的压力和焦虑可能导致内分泌失调，引发头皮长痘。
健康建议：学会放松自己，通过运动、冥想、旅游等方式缓解压力。
5.药物副作用：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能导致内分泌失调，引发头皮长痘。
健康建议：如果怀疑是药物副作用导致的头皮长痘，应及时咨询医生，调整用药方案。
6.疾病因素：某些疾病，如内分泌失调、多囊卵巢综合征等，可能导致头皮长痘。
健康建议：如果头皮长痘的情况严重，或者伴有其他症状，如脱发、瘙痒等，应及时就医，进行相关检查，明确病因。
需要注意的是，每个人的头皮状况不同，导致头皮长痘的原因也可能不同。因此，在采取上述健康建议之前，建议咨询专业的皮肤科医生，根据个人情况制定个性化的治疗方案。