眼睛总是痛流眼泪可能是眼部炎症、虹膜睫状体炎、干眼症或视疲劳等原因导致的，需辨证施治，若病情严重应及时就医。眼睛总是痛流眼泪的具体原因如下：
一、眼部炎症：
1.角膜炎、结膜炎、泪囊炎、倒睫等眼部炎症，因病毒或细菌感染，会引发眼睛疼痛、流眼泪、发红等症状。需根据具体病因进行对症治疗，比如若是细菌感染，可使用抗菌药物等。
二、虹膜睫状体炎：
1.主要与免疫系统疾病、劳累、感冒等因素有关。会出现眼红、眼疼、畏光流泪、视力下降等情况。治疗上要遵医嘱使用糖皮质激素类药物和麻痹睫状肌散瞳药物等。
三、干眼症：
1.由于泪液分泌不足、泪液蒸发过多等可导致干眼症。主要表现为眼部干涩、有异物感、疼痛并反射性流泪等。可通过补充人工泪液进行治疗。
四、视疲劳：
1.强光刺激、屈光不正、长时间用眼等均会造成眼睛视疲劳。视疲劳会使眼睛肌肉过度紧张，从而出现流泪和疼痛症状。
眼睛总是痛流眼泪的注意事项：
1.不要长时间使用电子产品工作或学习，要适当进行远眺以放松眼睛。切不可随意用脏手揉眼睛，要注意眼部卫生。
2.若病症严重，建议及时前往医院就诊，明确病因后及时治疗。
总结：眼睛痛流眼泪可能由多种原因引起，需明确具体病因并采取相应治疗措施，同时要注意眼部护理，病情严重时应及时就医。