孕妇适量食用姬松茸是可以的。以下是具体内容：
一、用量方面：建议每天食用200-250克左右，大约是1-2个。
1.姬松茸富含多种人体必需的氨基酸，孕妇适量食用能够提升机体免疫力，有益身体健康，对胎儿的生长发育也有好处。
2.其中丰富的铁元素，能让孕妇适量食用起到预防贫血的作用。
二、特殊情况：
1.如果本身对菌类过敏，那就不建议吃姬松茸，否则可能会引发皮肤红疹、皮肤瘙痒等过敏反应。
2.姬松茸含有丰富的膳食纤维，具有促进排便的作用，所以腹泻患者不建议食用，以免加重症状。
三、其他注意事项：
1.要吃新鲜的姬松茸，避免食用带有霉味或者有异味的，以防引起胃肠不适。
2.孕妇应多注意休息，避免过度劳累。
3.不要接触有毒、有害的物质，如汞、甲醛等，同时注意加强保暖，预防受凉感冒。
总之，孕妇食用姬松茸要根据自身情况合理选择，同时注意相关事项，以保障自身和胎儿的健康。