关键点：正常人一天放屁5-10次，放屁有好处如排出气体、利肠胃蠕动和健康，放屁多可能是肠胃消化不良，需到消化内科检查并遵医嘱服药，少吃产气食物，放屁可缓解压力，有异味且反复可能是报警提示胃肠道器质性病变，放屁是报警系统要注意调整饮食结构，放屁有好处也有坏处，频繁或特殊气味需进一步检查。
一、正常人放屁次数及好处
正常人一般一天会放屁5-10次，放屁能够将体内多余的气体排出，这有利于肠胃的正常蠕动，对身体健康也是有益的。
二、放屁次数多的情况
如果放屁的次数比较多，多数情况下是由于肠胃消化不良引起的。这种时候建议前往医院的消化内科进行详细检查，在医生的指导下可以服用诸如盐酸伊托必利片、复方消化酶胶囊等药物。同时，平时要尽量少吃那些容易产生肠道胀气的食物。
三、放屁与压力及报警
放屁还可以起到缓解压力的作用。然而，如果放屁时出现有异味的气体，并且这种情况反复发作，这可能是对人体的一种报警状态，提示要进一步检查是否存在胃肠道的器质性病变。所以说，放屁也是一种报警系统，在这种情形下，就需要注重饮食结构的调整。
总的来说，放屁对于人体既有好处又有坏处，如果放屁出现频繁或者有特使气味的气体，那么就需要做进一步的检查，以确保身体的健康状况。