穿瘦腰收腹带不能瘦身。
一、瘦腰收腹带的作用：
1.只是能收复肚子的面积，从外表看有减小的效果，在一定程度上可实现塑形。
2.它只能调整肚子脂肪分布情况，让体型看起来更美观，但无法达到减重的目的。
二、收腹带的选择和使用注意事项：
1.要选质量好且透气性佳的产品。
2.若透气性不好且使用方法不当，易导致局部血液循环不良，对健康不利。
3.平时在床上躺着或坐着时不建议系，可在下床活动时系。
三、瘦身的建议：
要选择适合自己的方法，应找正规医院专业医生咨询，不可自行盲目使用土方法。
总之，瘦腰收腹带主要起塑形作用而非瘦身，在选择和使用收腹带时要注意相关事项，而想要瘦身应采取合适且科学的方法。