腕关节腱鞘炎的治疗方法需根据病情轻重等情况而定，常见方法包括休息制动、物理治疗、药物治疗等。
一、休息制动
发病初期应让腕关节充分休息，避免过度使用，减少引起疼痛的活动，如长时间打字、握持重物等，给炎症消退创造条件，尤其对于因过度劳累引发的腱鞘炎，休息是基础措施。
二、物理治疗
- 热敷：可在疼痛部位进行热敷，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，改善炎症状态。一般每次热敷15 - 20分钟，温度不宜过高，避免烫伤皮肤。
- 冷敷：在急性期（通常是发病初期24 - 48小时内），可适当冷敷，减轻肿胀和疼痛。用冰袋包裹毛巾后敷于患处，每次冷敷10 - 15分钟。
- 冲击波治疗：对于慢性腕关节腱鞘炎，冲击波治疗有一定效果，能促进组织修复，减轻炎症。
三、药物治疗
- 非甾体抗炎药：如布洛芬等，可缓解疼痛和炎症，但需注意其可能存在的胃肠道等副作用，对于有胃肠道疾病的患者要谨慎使用。
- 局部外用药物：像双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，可直接涂抹在疼痛部位，通过皮肤吸收发挥抗炎止痛作用，局部副作用相对较小。
四、康复锻炼
在症状缓解后，可进行适当的康复锻炼，增强腕关节周围肌肉力量和灵活性，如进行腕关节的屈伸、旋转等轻柔运动，但要注意循序渐进，避免加重损伤。对于不同年龄人群，老年人要注意锻炼强度适中，年轻人可根据自身情况适当增加难度；女性在生理期等特殊时期锻炼需调整幅度和力度；有基础病史如糖尿病等的患者，锻炼时要关注自身身体反应，如有不适及时停止。