来大姨妈即来月经，一般而言，来月经时女性可少量饮用蜂蜜水，但不可过量，以防出现不良状况。
一、蜂蜜水中富含多种营养物质，如叶酸、钙、铁、钾、磷、葡萄糖、蛋白质等。在来月经时，女性少量饮用蜂蜜水具有多方面益处：1.能有效补充身体所需营养物质；2.可促进肠道蠕动，对缓解便秘有一定辅助作用；3.还能起到安神补脑的效果。
二、不过，由于蜂蜜水中含有一定量的雌孕激素，所以来月经时女性不能过量饮用蜂蜜水，否则可能会因摄入过多雌孕激素而导致体内激素紊乱，进而对月经产生影响，可能致使月经量减少、月经周期变短等情况。
总之，来月经时女性可以喝蜂蜜水，但要注意适量，避免因不恰当饮用而带来不良影响。