糖尿病无法治愈,但2型糖尿病患者尤其是年轻人通过积极的饮食和运动控制,有可能无需服药就能使血糖处于正常范围。糖尿病是血液中葡萄糖过多堆积,机体不能产生足够胰岛素或不能有效利用胰岛素的慢性疾病,主要分两型:胰岛素绝对缺乏导致的1型糖尿病,以及由胰岛素抵抗引发的2型糖尿病。1型糖尿病自身基本不能产生胰岛素,依赖外源性胰岛素治疗,基本不可能停药。2型糖尿病患者早期自身胰岛素分泌能力良好,主要因胰岛素抵抗致效果不佳,而胰岛素抵抗最常见原因是肥胖,通过饮食和运动很好地减轻体重、改善胰岛素敏感性后,血糖可能降为正常,可视为某种程度上的“缓解”或“逆转”,但需保持健康生活方式,否则血糖又会逐渐升高。健康的生活方式和药物治疗包括:一、改掉不良嗜好,如抽烟、喝酒、不良生活习惯、作息不规律等。1.抽烟会对身体造成多种危害,影响血糖控制。2.过量饮酒也不利于病情。二、长期进行适量有氧运动,如游泳、骑单车等,这有助于控制血糖。三、要在医生指导下进行药物治疗,长期保持血糖稳定。四、加强对年轻人、糖尿病患者的宣传教育,让其认识到糖尿病的严重性。总之,对于糖尿病患者尤其是2型糖尿病的年轻人,要重视饮食、运动等生活方式的调整以及药物治疗,以更好地控制血糖,提高生活质量。
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