肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，其危害主要包括以下几个方面：
1.疼痛：肾结石可能会导致腰部或腹部剧烈疼痛，疼痛可能会向腹股沟、大腿内侧等部位放射，严重影响患者的生活质量。
2.血尿：结石移动时可能会损伤尿路黏膜，导致血尿，血尿的颜色可呈淡红色、洗肉水样或浓茶色。
3.感染：结石可能会导致尿路梗阻，使尿液排泄不畅，容易滋生细菌，引起感染。感染严重时可能会出现发热、寒战等全身症状。
4.肾功能损害：长期的尿路梗阻可能会导致肾功能逐渐受损，严重时可能会发展为肾衰竭。
5.并发症：肾结石可能会引发多种并发症，如肾积水、肾盂肾炎、肾积脓等。
为了预防肾结石的发生，日常生活中应注意以下几点：
1.多饮水：保持充足的水分摄入，有助于稀释尿液，减少结石的形成。
2.饮食调整：减少高草酸、高嘌呤食物的摄入，如菠菜、动物内脏等。增加新鲜蔬菜、水果的摄入。
3.定期体检：有结石家族史、代谢性疾病等高危人群应定期进行泌尿系统检查，以便早发现、早治疗。
如果已经确诊为肾结石，应及时就医，根据结石的大小、位置、数量等因素选择合适的治疗方法，如保守治疗、体外冲击波碎石、输尿管镜取石术、经皮肾镜取石术等。
总之，肾结石对健康的危害较大，应引起足够的重视。一旦出现相关症状，应及时就医，采取有效的治疗措施。