胃疼时可以按压以下穴位或部位来缓解疼痛：
1.中脘穴：位于腹部，前正中线上，脐上4寸处。按摩中脘穴可以缓解胃部疼痛、呕吐、腹胀等症状。
2.内关穴：位于手腕部，掌侧腕横纹上2寸，桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间。按摩内关穴可以缓解心痛、心悸、胃痛、呕吐等症状。
3.足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。按摩足三里穴可以缓解胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良等症状。
4.公孙穴：位于足内侧缘，当第一跖骨基底部的前下方。按摩公孙穴可以缓解胃痛、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
需要注意的是，按压穴位只能缓解胃疼的症状，如果胃疼持续不缓解或者伴有其他症状，如呕吐、黑便等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意饮食规律，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持心情愉悦，避免过度劳累和压力。如果是由于疾病引起的胃疼，应积极治疗原发病。