通常建议在排卵期隔日同房一次，女性怀孕几率相对较高。但具体因人而异，排卵期同房几次能怀孕要依实际情况判断。因男性精子可在腹腔内存活约72小时，所以一旦确定排卵具体日期，在排卵后不超48小时，或排卵前不超72小时内同房，女性怀孕几率相对较大。
一、备孕男女要注意保持规律生活习惯，避免熬夜。作息不规律可能影响身体机能，不利于受孕。
1.规律作息有助于维持身体正常的生理节律，保证各项生理功能的正常运转。
2.避免熬夜可减少对身体的损害，使身体保持良好状态，为受孕创造有利条件。
二、饮食上要加强营养。充足的营养可为身体提供能量和各种必需物质。
1.丰富的营养有利于提高身体素质，增强生殖系统功能。
2.保证营养均衡能更好地促进精子和卵子的质量。
三、要进行适当体育锻炼。适度运动能提升身体素质和免疫力。
1.合适的运动可以促进血液循环和新陈代谢，对生殖系统健康有益。
2.锻炼能增强身体的耐力和活力，有助于备孕。
四、还要戒烟戒酒。烟酒会对精子和卵子质量产生不良影响。
1.吸烟可能导致精子畸形率增加，影响受孕和胚胎质量。
2.饮酒会干扰生殖系统的正常功能，降低受孕机会。
此外，女性日常生活中要适当补充叶酸片，可防止胎儿出现脑神经管畸形。
总之，备孕阶段需要多方面注意，以提高受孕几率和保证胎儿健康。