眼睛老花通常难以恢复正常，这主要是因年龄增长与眼部调节能力增大所致，常发生在45岁及以上人群，属于正常生理变化。不过可采取一些方法进行缓解，具体如下：
一、佩戴老花镜：出现老花眼后可到医院验光，再依据具体状况佩戴合适的老花镜，能有效改善老花眼状况。
二、按摩：
1.视力不清时可按摩太阳穴来缓解，能使眼部肌肉短暂放松，对老花眼引起的视力下降有缓解作用。
2.也可用清水清洗眼部，促进眼部血液循环，从而缓解老花眼。
三、营养补充：老花眼严重时可通过补充蛋白质和维生素来缓解，同时生活中要注意运动锻炼，如打乒乓球、羽毛球、跑步等都有助于缓解老花眼。
总结：眼睛老花虽难以恢复，但可通过佩戴老花镜、按摩、营养补充及运动锻炼等方法来缓解其带来的影响。