宝宝咳嗽时不建议吃海苔，原因是其可能加重呼吸道炎症，影响恢复。尽管海苔富含多种维生素，如多种B族维生素、维生素A、维生素E等，对宝宝成长发育有益，但海苔多由紫菜添加油脂、盐等加工而成，可能会使咳嗽症状加重，所以此时不宜食用。
一、宝宝咳嗽时的饮食建议：
1.不建议食用油腻、刺激性食物。
2.可选择新鲜蔬菜水果促进疾病好转，如菠菜、黄瓜、西红柿、梨、枇杷等。
3.萝卜能清热、解毒且有一定利尿效果，可喂宝宝萝卜汤促进机体代谢。
二、宝宝咳嗽时的其他注意事项：
1.应注意休息。
2.要适当开窗通风，保持室内温度和湿度适宜。
3.多喝水帮助缓解症状。
三、如果咳嗽症状长时间不缓解，应就医检查病因，积极用药治疗。
总之，宝宝咳嗽期间要注意饮食和生活方面的调整，若咳嗽持续不愈需及时就医处理。