胸奶头有点痛可能由多种原因引起。比如青春期发育时，乳腺开始发育，乳头也会有胀痛感，这在10~19岁的青少年中较常见，一般是正常的发育现象。
生理因素导致的乳头疼痛
发育期乳头疼痛： 青春期的男孩女孩，随着身体发育，乳头下的乳腺组织开始生长，可能会有胀痛，一般不需要特殊处理，随着发育成熟会慢慢缓解。比如12岁左右的女孩开始乳房发育，可能伴随乳头胀痛。月经周期影响： 很多女性在月经来潮前1~2周会出现乳头胀痛，月经来潮后症状减轻或消失。这是因为月经前体内雌激素水平升高，乳腺增生，乳头也会受影响胀痛。
局部刺激引起的乳头疼痛
衣物摩擦： 如果穿的内衣材质粗糙，或者内衣过紧，长时间摩擦乳头，就会引起疼痛。比如穿化纤材质的紧身内衣，长时间摩擦后乳头可能发红、疼痛。过度刺激： 过度用手揉搓乳头，或者乳头受到外力撞击等，也会导致疼痛。比如运动时不小心撞到胸部，乳头可能疼痛。
疾病相关的乳头疼痛
乳腺炎： 哺乳期女性比较常见乳腺炎，除了乳头疼痛，还可能有乳房红肿、发热等症状。非哺乳期也可能发生乳腺炎，同样会引起乳头疼痛。乳头皲裂： 哺乳妈妈如果哺乳姿势不正确，容易导致乳头皲裂，出现疼痛，而且宝宝吸吮时疼痛会加重。另外，乳头部位的湿疹等皮肤疾病也会引起疼痛，局部可能有皮疹、瘙痒等表现。