肚子气鼓气胀且大便难解，通常是肠胃功能紊乱所致。解决办法包括：
一、食物疗法。可多进食萝卜、山楂、香蕉、火龙果、酸奶等食物，萝卜能消积行气，山楂可助消化，香蕉、火龙果能润肠通便，酸奶可调节肠道菌群，从而达到消积行气、润肠通便的效果。
二、按摩疗法。在肚脐周围涂抹薄荷油，用手掌进行按摩直至腹部发热，这样能缓解腹胀情况。
三、药物疗法。用于肚子胀气的治疗药物有多潘立酮，可促进胃肠蠕动；双歧杆菌四联活菌片，能调节肠道菌群；盐酸伊托必利片等。而针对大便解不出来的情况，有开塞露等治疗药物。要在医生指导下合理用药。此外，还有可能是肠梗阻引起，对于单纯性、不完全性肠梗阻，特别是广泛粘连者，一般采用非手术治疗，具体如下：
1.禁食及胃肠减压。
2.纠正水、电解质紊乱及酸碱平衡失调。
3.防治感染及毒血症。而若为绞窄性肠梗阻，或非手术治疗无效的患者，则建议采用手术治疗。
总之，当出现肚子气鼓气胀且大便难解时，要根据具体情况选择合适的解决方法，若情况严重或持续不缓解，应及时就医。