乳腺轻微胀痛可能由多种原因引起。比如，女性在月经周期中较为常见，一般有30% - 40%的女性会在月经前出现乳腺轻微胀痛，这是因为月经前体内激素水平变化，雌激素水平相对升高，刺激乳腺组织增生，从而导致胀痛。
生理周期因素
月经前： 如前面所说，月经前1 - 2周，体内雌激素、孕激素水平波动，乳腺组织受激素影响出现增生、水肿，就可能引发轻微胀痛，月经来潮后，激素水平逐渐恢复正常，胀痛大多会缓解。孕期： 怀孕初期也可能出现乳腺轻微胀痛，一般在怀孕6周左右开始，这是因为怀孕后体内雌激素、孕激素、泌乳素等激素水平升高，刺激乳腺发育，为泌乳做准备，通常会持续到怀孕3个月左右。
乳腺疾病相关
乳腺增生： 这是常见的引起乳腺胀痛的原因，约70% - 80%的乳腺增生患者会有不同程度的乳腺胀痛，疼痛程度不一，有的表现为轻微胀痛，可累及一侧或双侧乳腺，月经前往往加重，月经后减轻或消失。乳腺纤维腺瘤： 一般来说，多数患者无明显症状，部分人可能会感到乳腺轻微胀痛，尤其是在月经周期变化时，胀痛可能稍有变化，但通常不明显。
生活方式因素
情绪因素： 长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响内分泌系统，进而影响乳腺，导致乳腺轻微胀痛。比如，长期压力大的女性，约有20% - 30%会出现不同程度的乳腺胀痛。饮食因素： 长期高盐、高油饮食，摄入过多咖啡、巧克力等含有咖啡因的食物，也可能诱发乳腺轻微胀痛。例如，每天摄入较多咖啡因的女性，出现乳腺胀痛的概率比摄入少的女性高15%左右。