肚子总是有饱胀感，即腹胀。引起腹胀的原因主要有以下几方面：
一、受凉：消化系统对温度相当敏感，当腹部受凉时，胃壁肌肉会因为寒冷刺激而痉挛，从而出现轻度疼痛，同时腹部受凉引发的消化不良也会导致胀气。
二、饮食问题：食用生冷油腻食物、吃得过饱或者食用不易消化的食物时，胃内的食物会储存过久，食物发酵产气或者刺激胃黏膜，进而引起腹胀。
三、胃肠动力不足：存在胃肠动力不足等消化问题时，会造成消化不良，食物在消化道内停留时间过长而发酵产气，从而出现腹胀。
四、幽门梗阻：幽门梗阻会对胃内容物的排空造成影响，致使食物在胃肠内停留过久发酵，腹内压升高，最终导致腹胀。
腹胀还可能由其他原因引起，比如胃癌、胃食管反流病、胆囊炎等。因此，建议一旦出现腹胀情况，应及时就医，明确诊断后采取对症治疗。
关键点信息：腹胀的原因包括受凉、饮食问题、胃肠动力不足、幽门梗阻，还有可能是其他疾病导致，出现腹胀应及时就医。