孕期多喝水非常重要，其既能增加羊水量，又利于排泄代谢废物，对胎儿帮助极大。具体表现在以下方面：
一、增加羊水量：
1.孕期孕妇体内血流量会增加，同时胎儿发育以及胎盘分泌等都对水分有需求。
2.喝水可促进孕妇体内血液循环，进而间接促进子宫胎盘的血液循环，以此达到增加羊水的效果，能让胎儿从母体充分吸取水分。
二、利于排泄代谢废物：
1.怀孕期间多喝水能补充血液循环，加速血液流动，有助于器官、组织和细胞间的物质交换与代谢。
2.还能增加尿量，保障正常肾功能，促进排尿次数，从而排出体内代谢废物，维持体内酸碱平衡，有益于胎儿的生长发育。
关于孕期饮水的注意事项：
1.孕妇可选择矿泉水、纯净水、温开水饮用，但切勿喝生水，因生水中有细菌，易引发腹泻。
2.怀孕期间不可喝冰水，喝冰水会加重胃肠负担，还容易导致恶心、呕吐、腹泻等状况。
3.最好在清晨空腹喝1杯新鲜的白开水，能促进肠胃蠕动。
总之，孕期要重视喝水，且要注意相关事项，这样才更有利于自身和胎儿的健康。