每天睡醒腰酸痛，往往是以下原因导致：
一、腰背部的肌肉痉挛：
1.一些患者长时间坐姿不良，或睡的床过软、过硬，会使背部肌肉持续紧张而引发肌肉痉挛。患者睡醒后，因肌肉过度疲劳就会出现腰酸痛症状。
2.有的患者睡眠质量差，会引起周身肌肉过度紧张，进而出现此类症状。
二、筋膜炎：部分患者因腰背部陈旧性损伤导致筋膜炎，局部炎症以及筋膜挛缩会使患者腰背酸痛，且早上起来时更为明显。
三、腰椎局部病变：例如患者出现腰椎椎体滑脱，导致腰椎不稳定，在改变体位如起床过程中，易刺激腰椎相关神经根，从而引起酸痛。
当出现这类症状后，首先可自行进行调整，如调整床的软硬度，睡眠前尽量避免兴奋性的工作或活动。若处理后不缓解，要及时去骨科就诊以查明病因。总之，要重视睡醒腰酸痛这一情况，根据具体原因采取针对性措施。