如果痘痘被挤后形成了痣，可能是因为皮肤受到了刺激或损伤，导致黑色素细胞增生。以下是一些可能的原因和解决方法：
1.皮肤损伤：痘痘被挤后，皮肤可能会受到刺激或损伤，导致黑色素细胞增生，形成痣。这种情况通常不需要特殊处理，痣会随着时间的推移逐渐变淡或消失。
2.感染：如果痘痘被挤后没有正确处理，可能会导致感染。感染会导致皮肤炎症，从而刺激黑色素细胞增生，形成痣。这种情况需要及时处理，可以使用抗生素软膏或口服抗生素来治疗感染。
3.遗传因素：有些人天生就容易形成痣，这可能与遗传因素有关。如果你的家族中有很多人容易形成痣，那么你也可能更容易出现这种情况。
4.紫外线照射：紫外线照射会导致皮肤黑色素细胞增生，从而形成痣。如果你经常暴露在阳光下，可能会增加形成痣的风险。
需要注意的是，虽然痘痘被挤后形成的痣通常是良性的，但也有可能是恶性的。如果痣突然变大、颜色加深、形状改变或出现瘙痒、疼痛等症状，可能是恶性痣的表现，需要及时就医。
此外，为了预防痘痘被挤后形成痣，你可以采取以下措施：
1.不要挤痘痘：挤痘痘可能会导致感染和炎症，从而刺激黑色素细胞增生。
2.保持皮肤清洁：保持皮肤清洁可以减少细菌感染的机会，从而降低形成痣的风险。
3.使用防晒霜：防晒霜可以减少紫外线对皮肤的伤害，从而降低形成痣的风险。
4.避免长期暴露在阳光下：尽量避免在阳光强烈的时候暴露在阳光下，如果需要外出，可以使用防晒霜、遮阳伞等。
总之，如果痘痘被挤后形成了痣，你可以先观察一段时间，如果痣没有变化，通常不需要特殊处理。如果痣出现了异常变化，需要及时就医。此外，为了预防痘痘被挤后形成痣，你可以采取一些措施来保持皮肤健康。