月经推迟十几天的原因和解决方法如下：
1.怀孕：如果有性生活，且没有采取有效的避孕措施，月经推迟十几天可能是怀孕引起的。可以通过验孕棒或早孕试纸检测，也可以去医院进行血液检查或B超检查，以确定是否怀孕。
2.内分泌失调：长期的精神压力、情绪波动、环境改变、过度节食等都可能导致内分泌失调，从而影响月经周期。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调。需要注意的是，内分泌失调引起的月经推迟，通常还会伴有其他症状，如乳房胀痛、情绪波动、面部痤疮等。如果怀疑是内分泌失调，建议及时就医，进行相关检查，如激素六项检查等，以明确诊断，并进行针对性治疗。
3.卵巢功能衰退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，可能导致月经周期紊乱，出现月经推迟的现象。此外，一些疾病，如卵巢早衰、早发性卵巢功能不全等，也可能导致卵巢功能衰退。如果是卵巢功能衰退引起的月经推迟，通常还会伴有其他症状，如潮热、盗汗、失眠等。如果怀疑是卵巢功能衰退，建议及时就医，进行相关检查，如激素六项检查、抗苗勒氏管激素检查等，以明确诊断，并进行针对性治疗。
4.其他因素：一些全身性疾病，如贫血、慢性肝炎、肿瘤等，也可能导致月经推迟。此外，服用某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，也可能影响月经周期。
如果月经推迟十几天，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神紧张、情绪波动等，保持心情愉悦，注意保暖，避免着凉。此外，要注意饮食均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，避免食用辛辣、刺激性食物。