女人有子宫肌瘤通常可以吃大枣，一般不会对子宫肌瘤产生明显不良影响。大枣富含多种营养成分，如维生素、矿物质等。
大枣的营养益处
补充营养： 大枣含有丰富的维生素C，每100克大枣中维生素C含量较高，约在300-600毫克左右，能为人体补充一定的营养物质。还含有铁等矿物质，对身体有一定益处。温和滋补： 大枣性质较为温和，适当食用可以起到一定的滋补作用，对于一般体质的子宫肌瘤患者来说，适量吃大枣不会直接刺激子宫肌瘤使其增大或恶化。
食用需注意的情况
血糖控制： 子宫肌瘤患者如果同时伴有糖尿病，食用大枣要谨慎。因为大枣中含有一定量的糖分，过量食用可能会引起血糖波动。糖尿病患者食用大枣时，建议咨询医生，根据自身血糖控制情况来决定食用量，一般每天食用大枣的量不宜过多，控制在5-10颗左右比较合适。食用方式： 尽量选择生吃或煮熟后食用，避免食用过多经过深加工且添加了大量糖、油等成分的大枣制品，如蜜饯大枣等，这类制品可能会含有较多不利于健康的添加成分。
与子宫肌瘤病情的关系
对肌瘤无直接刺激： 目前并没有科学依据表明大枣会促进子宫肌瘤的生长或引发其他不良的病理变化。子宫肌瘤的生长主要与雌激素水平等因素有关，大枣本身不含有能显著影响雌激素水平从而刺激肌瘤的成分。结合个体差异： 每个子宫肌瘤患者的身体状况不同，对于食用大枣的反应也会有所差异。如果在食用大枣后出现身体不适等异常情况，应及时停止食用并咨询医生的意见。