宫颈炎要注意以下几方面：一是注意健康饮食，二是注意性生活卫生，三是注意个人清洁，四是做好避孕措施。
一、健康饮食：对于宫颈炎患者而言，必须构建合理的饮食结构。要尽量减少辛辣刺激和油炸类食物的摄取，像辣椒、炸鸡、烧烤等，这类食物容易引发热证，进而加重病情。同时，甜腻食物如糖果、奶油、冰淇淋等也要少吃，因为这些甜食可能导致身体出现湿热状况，致使疾病反复发作。
二、注意性生活卫生：宫颈炎患者在性生活过程中务必确保个人卫生，防止感染而使病情恶化。而且在治疗期间，最好暂停性生活，以免干扰疾病的治疗进程。
三、注意个人清洁：患者在日常生活里要重视个人卫生，为避免炎症出现向外扩散感染的情况，一定要做好个人的清洁工作，特别是在月经期间，要强化个人护理。
四、做好避孕措施：女性如果患有宫颈炎，在生活中就需要做好避孕工作，因为无论是分娩还是流产，都会对宫颈造成损伤。并且在流产次数过多时，很容易引发细菌感染，加重病情症状，导致疾病难以痊愈。
总之，若出现任何不适症状，应及时就医。