喝酒喝多了第二天头疼，可以通过以下方法缓解：
1.补充水分：喝酒会导致身体脱水，引起头疼。因此，喝足够的水可以帮助缓解头疼。
2.吃止痛药：如果头疼严重，可以服用一些止痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。但是，不要长期大量服用止痛药，以免对身体造成损害。
3.按摩头部：用手轻轻按摩头部，可以缓解头部肌肉的紧张，减轻头疼。
4.休息：喝酒后第二天头疼，可能是因为身体疲劳。因此，要保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息。
5.避免再次饮酒：喝酒会加重头疼的症状，因此要避免再次饮酒。
需要注意的是，如果头疼持续时间较长或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，可能是其他健康问题引起的，建议及时就医。此外，长期大量饮酒会对身体健康造成严重危害，建议适量饮酒。