孕后期贫血可以通过饮食调整和药物补充来治疗。一般来说，孕后期贫血可以通过合理的饮食和药物来改善。首先，饮食上要多摄入富含铁的食物，像红肉、动物肝脏等，每天可以保证摄入一定量的这类食物来补充铁元素。
饮食调整很关键
增加含铁食物摄入： 孕后期要多吃含铁丰富的食物，比如每100克红肉中含铁量相对较高，动物肝脏也是很好的补铁食物，每周可以适当吃1 - 2次动物肝脏来补充铁元素。多吃富含维生素C的食物： 维生素C能促进铁的吸收，所以要多吃柑橘类水果、草莓、猕猴桃等富含维生素C的食物，每天可以保证吃2 - 3种这类水果，帮助身体更好地吸收铁。
药物补充铁元素
铁剂补充： 如果饮食补充效果不佳，医生可能会建议服用铁剂来补充铁。常见的铁剂有硫酸亚铁等，铁剂可以有效地补充体内缺乏的铁，但服用铁剂可能会有一些胃肠道反应，比如恶心、呕吐等。注意铁剂搭配： 在服用铁剂时，不要同时喝浓茶，因为浓茶中的鞣酸会影响铁的吸收，最好在饭后服用铁剂，以减轻胃肠道不适。
定期监测血常规
定期检查血常规： 孕后期要定期去医院检查血常规，一般每1 - 2周就要检查一次，通过血常规可以了解贫血的改善情况。如果贫血没有得到改善或者加重，医生会及时调整治疗方案。关注血红蛋白水平： 重点关注血红蛋白的数值变化，正常孕妇血红蛋白值应大于110g/L，如果低于这个数值，说明贫血情况需要重视并积极治疗。
注意休息和生活方式
保证充足休息： 孕后期要保证充足的休息，每天睡眠时间要达到8 - 10小时，良好的休息有助于身体的恢复和造血功能的改善。适当活动： 可以进行一些适度的活动，比如散步等，每天散步20 - 30分钟，但是要避免过度劳累，活动时要注意安全，防止摔倒等情况发生。