老年斑可以通过多种方式去除，常见的方法包括外用药物、激光治疗等。一般来说，一些外用药物如5%氟尿嘧啶软膏等有一定作用，但效果因人而异。
外用药物改善
维A酸类药物： 像0.1%维A酸乳膏，它可以促进表皮细胞更新，对老年斑有一定的改善作用，但使用时要注意可能会有局部刺激，如发红、脱屑等情况，而且需要连续使用几周甚至几个月才能看到一定效果。氢醌霜： 氢醌霜能抑制黑色素细胞的代谢过程，从而减轻老年斑的颜色。不过，使用氢醌霜时要避免阳光直射，因为阳光可能会加重皮肤对氢醌的敏感性，一般每天早晚各涂抹一次。
激光治疗手段
激光祛斑： 利用激光的高能量击碎老年斑中的色素颗粒，然后被人体巨噬细胞吞噬代谢掉。例如Q开关激光，通常需要多次治疗，一般间隔3~6个月进行一次，每次治疗后皮肤会有短暂的恢复过程，治疗后要注意防晒，否则容易复发色素沉着。强脉冲光治疗： 强脉冲光也可以作用于老年斑部位，它能选择性地作用于色素组织，分解色素。治疗后皮肤可能会有轻度的红肿，一般1~2天可消退，同样需要注意防晒，而且治疗次数也需要根据老年斑的情况来定，可能需要3~5次左右。
日常护理辅助
防晒很关键： 日常一定要做好防晒工作，因为紫外线会促进老年斑的形成和加重。出门时要涂抹防晒霜，防晒霜的防晒指数（SPF）最好在30以上，同时还要佩戴帽子、太阳镜、遮阳伞等遮阳物品，每天在户外活动超过2小时的话，更要加强防晒措施。补充维生素： 多吃富含维生素C和维生素E的食物，像橙子、柠檬、猕猴桃、坚果、植物油等。维生素C能抑制黑色素的形成，维生素E有抗氧化作用，有助于延缓皮肤衰老，从而对老年斑的改善有一定帮助。比如每天可以吃1~2个猕猴桃，或者摄入10~15毫升的植物油来补充维生素E。