八个月宝宝睡觉不踏实总是突然惊醒后啼哭，可能由多种原因引起。比如环境因素，若宝宝睡眠环境温度不适，过冷或过热都可能让宝宝不舒服从而影响睡眠。
环境因素影响
光线过亮： 八个月的宝宝对光线比较敏感，如果夜间睡眠环境光线太亮，像夜间开灯睡觉，就可能干扰宝宝的睡眠，导致惊醒啼哭。声音嘈杂： 周围环境有较大声响，比如突然的关门声、说话声等，都容易惊吓到宝宝，使其从睡眠中惊醒并啼哭。
身体不适原因
饥饿： 八个月的宝宝胃容量较小，如果睡前没有吃饱，后半夜可能会因为饥饿而醒来啼哭。一般来说，宝宝睡前可以适当喂饱一些。尿布潮湿： 宝宝尿湿后会感觉不舒服，也会影响睡眠，导致惊醒啼哭。所以要注意及时更换干爽的尿布。腹胀： 宝宝胃肠功能还未发育完善，可能会出现腹胀情况，肚子不舒服也会让宝宝睡觉不踏实，突然惊醒啼哭。
缺乏维生素D
八个月的宝宝如果体内缺乏维生素D，会影响钙的吸收，导致神经兴奋性增高，从而出现睡眠不安、易惊醒、啼哭等表现。因为维生素D有助于钙的代谢和吸收，缺乏时宝宝神经肌肉兴奋性增加，就会睡不踏实。
疾病因素影响
湿疹： 如果宝宝身上有湿疹，会感到瘙痒不适，尤其在睡觉时，皮肤接触床铺等，瘙痒感可能加重，导致宝宝惊醒啼哭。中耳炎： 宝宝如果患了中耳炎，耳朵会有疼痛等不适，也会影响睡眠，出现睡觉不踏实、惊醒啼哭的情况。