老是遗精可能由包皮过长、肾虚、生殖系统炎症或长期不排精等因素导致。
老是遗精的原因及解决方法如下：
一、包皮过长：
1.包皮过长是指阴茎勃起后龟头不能完全露出。其成因包括部分患者是先天性的，还有部分患者是因慢性炎症引起。在勃起时部分包皮可能会卡在冠状沟处，导致局部肿胀和疼痛，还可能引发阳痿、早泄、遗精等状况。
解决方法：
(1)可在医生指导下进行手术切除包皮，如欧式环切手术。
(2)患者要注意保持生殖器清洁卫生，可每日用清水清洗，通常能降低生殖器感染炎症的几率。
二、肾虚：
1.肾虚的成因多样，可能源于先天禀赋不足，即先天肾元气匮乏，也可能因频繁性生活所致。肾虚一般表现为腰膝酸软、烦热、盗汗、遗精、失眠等症状。
解决方法：
(1)可在医生指导下使用金匮肾气丸等药物。
(2)肾阳虚患者可适量食用芡实、山药、板栗、核桃仁、羊肉、狗肉、驴肉、黑豆、黑芝麻等食物。
三、生殖系统炎症：
1.生殖系统炎症可能由微生物感染或不良生活习惯引起。一般会出现瘙痒或疼痛感觉，也可能导致遗精等症状。
解决方法：
(1)可在医生指导下使用阿奇霉素、氟罗沙星等药物。
(2)建议适量进食清淡食物，注意局部卫生清洁。
四、长期不排精：
1.长期不排精属于生理性原因，会导致精子质量下降，也可能引起遗精。
解决方法：建议在医生指导下合理排精，适度进行性生活。
总之，当老是出现遗精现象时，要及时查找原因，并根据具体情况选择合适的解决方法，必要时应寻求专业医生的帮助。