眼睛下面长脂肪粒的原因包括：清洁不到位、营养过剩、饮食因素、经常熬夜。
一、清洁不到位：如果皮肤本身分泌油脂较多，而日常清洁工作又没有做好，就可能使眼睛下面的毛孔被油脂等堵塞，进而导致脂肪粒的出现。比如平时洗脸时未能彻底清洁眼部周围皮肤，或是带妆时间较长但卸妆不仔细等情况，都容易引发这一问题。
二、营养过剩：经常在眼睛周围使用高营养的眼霜等护肤品，可能会造成该部位皮肤营养堆积过剩，从而促使脂肪粒形成。这是因为眼部皮肤较为娇嫩，过量的营养物质它无法完全吸收和代谢。
三、饮食因素：长期食用辛辣刺激、油腻肥厚的食物，会刺激皮脂腺分泌出更多的油脂。这些过多的油脂容易堵塞眼睛下面的毛孔，最终导致脂肪粒的产生。例如经常吃火锅、炸鸡等高油高辣食物。
四、经常熬夜：频繁熬夜会引起内分泌失调，这也是眼睛下面出现脂肪粒的一个可能原因。当身体的正常节律被打乱后，新陈代谢等可能会受到影响，从而增加脂肪粒出现的几率。
总之，平时要重视眼部卫生，保持均衡的营养摄入，避免熬夜，养成良好的饮食习惯。如果已经长了脂肪粒，可以在医生指导下在局部涂抹维生素E，其具有抗氧化作用，对缓解脂肪粒症状可能有一定帮助。