咳嗽老不好可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.感染后咳嗽：呼吸道感染后，咳嗽可能会持续数周甚至数月。这种咳嗽通常是刺激性干咳，无痰。可以尝试使用止咳药来缓解咳嗽症状，但应避免在夜间使用，以免影响睡眠。
2.咳嗽变异性哮喘：这是一种特殊类型的哮喘，主要表现为咳嗽。咳嗽可能在夜间或清晨加重，运动后也可能加重。可以通过肺功能检查和支气管激发试验来确诊。治疗通常包括使用支气管扩张剂和糖皮质激素吸入剂。
3.胃食管反流病：胃酸反流刺激食管和喉部可导致咳嗽。除了咳嗽外，还可能伴有烧心、反酸、胸骨后疼痛等症状。可以通过胃镜检查来确诊。治疗包括改变饮食习惯、使用抗酸药和促胃肠动力药等。
4.鼻后滴注综合征：鼻炎或鼻窦炎患者的分泌物可能倒流到喉咙后部，刺激咳嗽。除了咳嗽外，还可能伴有鼻塞、流涕、头痛等症状。可以通过鼻窦CT检查来确诊。治疗包括治疗鼻部疾病、使用鼻用糖皮质激素和抗组胺药等。
5.其他原因：如嗜酸粒细胞性支气管炎、变应性咳嗽、药物相关性咳嗽、心理性咳嗽等。
如果咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，如呼吸困难、喘息、发热等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意休息，避免吸烟和暴露于刺激性物质，保持室内空气湿润。