脱臼是指关节处的骨头脱离了正常的位置。比如肩关节脱臼比较常见，约占全身关节脱位的50%。
脱臼的常见部位
肩关节脱臼： 这是最常见的脱臼部位之一，多是因为手臂过度外展、上举或受到外力撞击导致。例如打篮球时，手臂被大力拉扯就可能引发肩关节脱臼。肘关节脱臼： 通常是由于跌倒时手臂伸直撑地，力量传导到肘关节引起。小孩在被牵拉手臂时也可能发生肘关节脱臼，医学上称为“牵拉肘”。髋关节脱臼： 多发生在交通事故、高处坠落等严重外伤情况下，会导致髋关节的股骨头脱离髋臼正常位置。
脱臼的症状表现
疼痛明显： 脱臼部位会出现剧烈疼痛，患者往往难以忍受，局部还会有明显的压痛。比如肩关节脱臼时，肩部疼痛剧烈，活动受限。关节畸形： 脱臼的关节会失去正常的形态，出现明显的变形。像肘关节脱臼时，肘部会呈现出不正常的弯曲或伸直状态，外观与正常关节不同。功能障碍： 关节无法正常活动，比如肩关节脱臼后，手臂不能正常抬起、旋转等；髋关节脱臼后，下肢无法正常行走、活动。
脱臼的急救处理
不要自行复位： 发生脱臼后，千万不要自己尝试去把骨头复位，因为不正确的复位可能会造成二次损伤，加重病情。应尽快就医，由专业医生进行处理。固定受伤部位： 在等待就医的过程中，可以用木板、绷带等简单固定受伤的关节部位，减少进一步的移动，减轻疼痛和损伤。例如用三角巾把脱臼的肩关节固定在胸前，保持相对稳定。