砂糖橘吃多会有诸多危害，主要包括肠胃不适、皮肤发黄、长胖等。
一、肠胃不适：砂糖橘如果食用过多，往往会使肠胃负担显著加重。这是因为其含有的膳食纤维具有促进肠道蠕动以及促进排泄的作用。当过量食用后，可能引发腹泻、腹痛以及消化不良等一系列症状。比如，大量的膳食纤维可能会加快肠道蠕动速度，导致排便次数增加，从而引起腹泻；同时，肠胃负担过重还可能出现腹痛的情况；此外，肠胃难以充分消化这么多食物，就容易出现消化不良。
二、皮肤发黄：砂糖橘中含有大量的胡萝卜素，要是在短时间内过度食用，肝脏可能无法将其充分分解，这样就会使血液中胡萝卜素的含量过高，进而导致皮肤色素堆积，最终出现皮肤发黄的现象。
三、长胖：砂糖橘含有丰富的糖分，长时间大量食用的话，可能会造成体内热量堆积，而后这些热量有可能进一步转化为脂肪，进而致使人体发胖。
总之，砂糖橘吃多还可能引发其他一些问题，所以在食用砂糖橘时一定要把握好适度原则。