脑中风的前兆包括头晕、头疼、肢体麻木、吐字不清等。具体如下：
一、头晕：尤其指突然发生的眩晕，发作时难以保持站立状态。这是因为脑部血管出现问题，影响到了平衡感。
1.这种眩晕可能毫无征兆地突然发作。
2.会让人感到天旋地转，站立不稳。
二、头疼：不同于平常的头疼或者是突然加剧的头疼。
1.可能是一种剧烈的、难以忍受的疼痛。
2.或是之前从未经历过的特殊头疼感。
三、肢体麻木：突然感到一侧脸部或手脚麻木，有的表现为舌麻、唇麻或一侧上下肢发麻，或者是突然一侧肢体活动不灵活，时而发作时而停止。
1.麻木感可能是局部的，也可能涉及较大范围。
2.肢体活动受限的情况可能逐渐加重。
四、吐字不清：出现暂时的吐字不清晰或讲话不灵敏的现象。
1.可能表达时会含糊不清。
2.难以准确说出自己想要表达的意思。
此外，脑中风的前兆还包括暂时的意识障碍、性格的突然改变、短暂的判断和智力障碍、出现嗜睡状态、突然出现一过性的视物不清、恶心、呕吐等。
预防脑中风的措施有：当出现脑中风先兆时，应及时就医检查，尽早进行治疗。同时要控制好如高血压、糖尿病、高脂血症等基础疾病。还需要戒掉抽烟、饮酒等不良生活习惯。也要避免肥胖、饱食等情况，多进行运动，以预防脑中风的发作。
总之，了解脑中风的前兆表现并采取有效的预防措施非常重要，能有效降低脑中风的发生风险和危害。