切除子宫后保养身体、防止衰老可从以下几方面着手：多休息、适当锻炼身体、合理搭配饮食以及坚持做凯格尔运动。
一、多休息：术后要保证充足的休息，不可熬夜，维持规律的作息，避免进行重体力活动。只有充分休息，才能让身体尽快恢复到良好状态。
二、适当锻炼身体：
1.在术后约一个月身体基本恢复时，可以依据自身实际情况选择合适的体育项目，比如打羽毛球，打羽毛球能提高身体的协调性和灵活性；慢跑，慢跑可以增强心肺功能；游泳，游泳能够锻炼全身肌肉，还能舒缓身心。
2.这些运动不仅可以锻炼心肺功能，而且还能够调节情绪，让心情更加舒畅。
三、合理搭配饮食：
1.要注重营养均衡，适量食用大豆、坚果、肉类、新鲜蔬菜和水果等食物。
2.不过不能随意滥用各种保健品。通过合理的营养搭配，可以有效提高免疫力，延缓衰老进程。
四、坚持做凯格尔运动：即进行收缩阴道和肛门的动作，收缩一次保持3秒，然后放松5秒再进行下一次锻炼，每天锻炼30至50次。这样做有助于预防子宫全切后盆底功能下降，但关键在于要长期坚持。需要注意的是，切除了子宫后女性的特征依然存在，因为卵巢功能并未遭到破坏，所以不必过度焦虑，日常要保持乐观积极的心态。
总之，切除子宫后通过以上这些方法可以较好地保养身体，降低不良影响，保持身心健康。