勃起不好通常指勃起功能障碍，以下是一些可帮助治好的方法：
一、饮食调理：多进食黑豆、黑芝麻、韭菜、羊肉、枸杞等食物，这些食物具有补肾益气的作用，对病情恢复有益。比如黑豆富含蛋白质、维生素等营养成分，能滋养肾气；黑芝麻也有补肾功效；韭菜可温肾助阳；羊肉能补肾壮阳；枸杞能滋补肝肾。
二、放松心情：精神紧张、过度焦虑、精神涣散等不良状态会抑制神经细胞的兴奋，阻碍神经信号传导，从而引发心理性勃起功能障碍。患者可通过听轻音乐、阅读书籍、冥想等方式来放松身心，避免情绪对机体产生不利影响。例如，听舒缓的轻音乐可以舒缓情绪；阅读能让人转移注意力，放松精神。
三、增加休息：当机体过度疲劳时，可能会降低血糖水平，若不足以满足勃起所需时，就会出现勃起不好的症状，通过充分休息后通常可得到有效缓解。充足的睡眠能让身体得到恢复和调整，有利于维持正常的生理功能。
四、药物治疗：患者遵医嘱口服枸橼酸西地那非片、十一酸睾酮软胶囊等药物。枸橼酸西地那非片可以改善阴茎血液循环，增强勃起功能；十一酸睾酮软胶囊能增强性欲，增加阴茎硬度和勃起时间。
五、低能量冲击波治疗：必要时可在医生的指导下进行低能量冲击波治疗，其能够增强海绵体内血管再生和血液供给，从而帮助恢复阴茎的正常勃起功能。
总之，患者应及时就医明确病因，并积极配合医生进行治疗，如有其他疑问，也可线上咨询医生。