怀孕早期脸上长痘主要是由以下因素导致：一是怀孕后激素水平变化，使体内内环境波动，皮脂腺分泌增多且堵塞腺管而引起皮肤变化；二是孕期饮食影响，如过多摄入高脂肪、油腻食物会致皮脂腺分泌增加，加重痘痘问题。
一、激素水平变化方面。怀孕后女性体内的激素水平会发生显著改变，这会直接影响到皮肤的状态。当激素失衡时，皮脂腺的分泌可能会变得异常活跃，分泌出更多的油脂。这些油脂如果不能及时排出，就容易堵塞腺管，进而引发痘痘的产生。
二、饮食因素方面。
1.高脂肪、油腻食物：孕期如果过量食用这类食物，会促使皮脂腺分泌更多的油脂，进一步加重痘痘问题。
2.辛辣、刺激性食物：这类食物也可能对皮肤产生不良影响，不利于痘痘情况的改善。
针对这种情况，可采取以下措施：首先，要注重饮食健康，多吃水果蔬菜，减少高脂肪、油腻食物以及辛辣、刺激性食物的摄入。其次，保持良好作息习惯，避免熬夜，以防影响皮肤正常代谢。在皮肤护理上，应选择植物性洗面奶，避免刺激性强的化学成分。清洁面部时，用温水洗脸，避免过冷或过热的水刺激皮肤。同时，避免用力擦拭脸部皮肤，以免损伤皮肤屏障。若痘痘较为严重，建议及时就医，寻求专业医生建议和治疗。孕期用药需谨慎，应选择对胎儿影响小的药物进行治疗。
总之，怀孕早期脸上长痘受激素水平变化、饮食不当和不良生活习惯等多方面因素影响。通过合理调整饮食和生活习惯，以及适当的皮肤护理与治疗，能有效缓解痘痘问题。