嘴角裂了通常是口角炎的表现，一般可以通过调整饮食等方式改善。比如日常饮食中要保证摄入富含维生素B₂的食物，像动物肝脏、奶类、豆类等，若嘴角裂了较严重，可能需要补充维生素B₂制剂等。
嘴角裂了的常见原因
缺乏维生素： 当身体缺乏维生素B₂时，容易引发口角炎，出现嘴角开裂的情况。例如长期挑食、偏食的人，很容易导致维生素B₂摄入不足。感染因素： 真菌、细菌感染也可能引起嘴角裂。比如白色念珠菌感染，就可能导致口角部位出现炎症，进而出现开裂现象。
如何缓解嘴角裂了的情况
调整饮食： 多吃新鲜的蔬菜水果，像橙子、菠菜等，这些食物富含维生素等营养成分，有助于改善嘴角裂的状况。蔬菜每天的摄入量建议在300~500克，水果每天100~200克。保持口角清洁： 可以用干净的温水轻轻擦拭嘴角，保持局部清洁，避免细菌滋生加重开裂情况。擦拭时动作要轻柔，防止加重损伤。
嘴角裂了需要注意什么
不要用舌头舔嘴角： 舌头舔嘴角会让嘴角更加干燥，加重开裂程度。因为唾液蒸发后会带走局部水分，使嘴角更干。避免刺激食物： 像辛辣的辣椒、过烫的食物等，都会对口角产生刺激，不利于嘴角裂的恢复，应尽量避免食用。