一、改善心血管健康
辣椒中含有的辣椒素等成分可能有助于改善心血管健康。有研究表明，适量摄入辣椒素可以在一定程度上帮助降低血压，其机制可能与辣椒素能够促进血管扩张，增加血管内皮细胞一氧化氮的合成有关，从而有助于维持血管的正常功能，降低高血压的发生风险。同时，辣椒素还可能对血脂产生积极影响，有助于降低血液中低密度脂蛋白胆固醇（“坏”胆固醇）的水平，对预防动脉粥样硬化等心血管疾病有一定益处。
二、促进消化
辣椒能够刺激口腔和胃肠道黏膜，促进消化液的分泌，增强胃肠蠕动。例如，辣椒素可以作用于胃肠道的感受器，传递信号促使胃液分泌增加，进而提高消化酶的活性，帮助更好地消化食物，对于改善消化不良等问题有一定帮助。不过，对于本身胃肠道较为敏感或患有胃溃疡等疾病的男性，过量食用辣椒可能会刺激胃肠道，加重不适症状，这类人群需要适度摄入辣椒。
三、提高代谢率
部分研究发现，辣椒素可能有助于提高人体的代谢率。代谢率的提高意味着身体在静息状态下也能消耗更多的能量，对于控制体重有一定的积极作用。当代谢率增加时，身体会更有效地将摄入的能量进行消耗，从而有助于维持健康的体重，减少肥胖相关疾病的发生几率。但需要注意的是，这一作用是基于适量摄入辣椒的基础上，过量食用辣椒可能会带来其他身体负担。
四、缓解疼痛
辣椒素具有一定的镇痛作用。研究发现，辣椒素可以通过影响神经递质的传递来缓解某些类型的疼痛。例如，对于一些因神经源性炎症引起的疼痛，辣椒素能够起到一定的改善作用。不过，对于疼痛较为严重或由其他严重疾病引起的疼痛，不能单纯依靠辣椒来缓解，需要及时就医进行正规的诊断和治疗。
五、提升食欲
对于一些食欲不振的男性来说，适量食用辣椒可以起到刺激食欲的作用。辣椒的独特味道能够激发味觉，促使大脑产生兴奋信号，进而增强食欲，让人更有进食的欲望，有助于保证营养的摄入。但同样，对于有胃部疾病等影响食欲的情况，也需要综合考虑自身身体状况来调整辣椒的摄入量。
需要注意的是，不同个体对辣椒的耐受程度不同。一般健康男性适量食用辣椒可能带来上述益处，但如果本身有胃肠道疾病（如胃炎、胃溃疡等）、痔疮等情况，过量食用辣椒可能会加重病情。例如，患有痔疮的男性过量食用辣椒后，辣椒素会刺激肛门部位的血管，导致血管充血，加重痔疮的肿胀和疼痛等症状。因此，男性在食用辣椒时应根据自身身体状况适度进行，以享受辣椒可能带来的益处同时避免对身体造成不良影响。