老是长口腔溃疡，即复发性口腔溃疡。其病因多样，目前尚无根治特效方法，治疗以对症为主。具体如下：
一、若发作次数少且疼痛可耐受，无需药物治疗，可自愈，或局部用药，如局部用糖皮质激素（如曲安奈德口腔糊剂）、止痛制剂（如利多卡因凝胶）、局部抗炎制剂（如氯己定含漱液）等。
二、若发作频繁且疼痛明显，则可采取以下措施：
1.局部可采用黏膜注射糖皮质激素，如溃疡大且深。
2.对于顽固病例，局部用药同时可全身用药，如使用全身短期糖皮质激素或其他免疫抑制剂；免疫功能低下者可用免疫增强药，如胸腺素、转移因子等。
若总是在同一部位发溃疡，患者需注意附近是否有锐利残根、残冠或颊侧萌出的智齿，应及时就诊去除刺激因素，否则溃疡不仅难愈还会加重。
预防措施包括：饮食清淡且营养均衡，减少烧烤、腌制、辛辣、膨化、油炸等食物摄入；保证充足且高质量睡眠，有严重睡眠障碍者应到睡眠专科就诊；养成每天定时排便习惯，若有便秘应进行调理；保持口腔卫生。
总之，复发性口腔溃疡病因复杂，要根据具体情况选择合适的治疗和预防措施。