小孩爱吃手的原因主要有以下几点：
1.生理需求：两到三岁之前的小孩爱吃手是正常的，因为这个阶段的小孩处于口欲期，他们通过口腔来感知世界，所以会吃手。
2.缓解压力：当小孩感到紧张、焦虑、无聊或者疲惫时，可能会通过吃手来缓解压力。
3.出牙不适：出牙时，小孩的牙龈会肿胀、疼痛，吃手可以缓解这种不适。
4.模仿行为：小孩可能会模仿其他孩子或成人吃手的行为。
5.缺乏关注：如果小孩感到缺乏关注和陪伴，可能会通过吃手来吸引家长的注意。
如果小孩爱吃手的情况比较严重，或者已经影响到了他们的健康和生活，家长可以采取以下措施：
1.保持手部清洁：经常给小孩洗手，保持手部清洁卫生，防止细菌感染。
2.转移注意力：通过其他活动或玩具来转移小孩的注意力，减少吃手的次数。
3.给予适当的关注：多陪伴小孩，给予他们足够的关注和安全感，减少他们通过吃手来寻求关注的行为。
4.心理咨询：如果小孩吃手的情况比较严重，可能需要寻求心理咨询师的帮助。
需要注意的是，大多数小孩在成长过程中会逐渐戒掉吃手的习惯，但如果家长发现小孩吃手的情况持续到了五岁以后，或者吃手已经严重影响到了他们的健康和生活，建议及时带小孩去看医生，以便确定是否存在其他问题。