醋的功效与作用

适量饮醋有诸多好处。一、可消除疲劳，保健醋效果更佳。醋能调节血液酸碱平衡，起到促进消化的作用，消化不良患者可适当饮用。二、能帮助身体有效摄入钙质，预防骨质疏松，还能预防衰老，具有美容护肤等功效。三、醋的主要成分是醋酸，有杀菌作用，对皮肤头发有保护作用。用加醋的水清洗皮肤，能使皮肤吸收营养，起到松弛皮肤、增加皮肤活力的效果。四、醋能增强肠胃道杀菌能力，有效预防腹泻。

总之，适量饮醋对身体有多种益处。