月经推迟可通过日常调理、药物治疗、手术治疗等方式予以改善。
一、日常调理：若月经推迟是由长期熬夜或精神紧张所致，那么可通过日常调理来改善。要保持规律的生活作息，早睡早起，避免熬夜；同时还要保持合理的饮食，营养均衡。这样做有可能使月经逐渐恢复正常。
二、药物治疗：药物治疗方面，可遵医嘱服用地屈孕酮片或黄体酮胶囊，这些药物能够促使月经来潮。一般在停止用药后的一周左右，月经通常就会来临。
三、手术治疗：若月经推迟是因患有子宫肌瘤或卵巢囊肿等疾病引起，就可采取手术的方法进行治疗，比如肌瘤切除术或卵巢囊肿剥除术等。
总之，当出现月经推迟的情况时，应根据具体原因选择合适的改善方法，必要时需及时就医并遵循专业医生的建议进行治疗。