智齿一般在18岁到25岁之间拔牙比较好。具体原因如下：
一、智齿长出时间：由于遗传等因素，智齿通常会在18岁到25岁期间萌出，在此阶段及时拔掉，既能减少对口腔的伤害，也能降低拔牙的难度与风险。
1.减少口腔伤害：智齿可能引发多种问题，比如阻生智齿或埋伏智齿。
(1)阻生智齿可能向各个方向倾斜萌出，多见向前方倾斜萌出，其牙体与牙龈间存在较深间隙，易积存食物残渣，导致细菌滋生繁殖，引发智齿冠周炎。
(2)智齿冠周炎会对口腔健康造成严重危害，使牙齿周围红肿疼痛，龈袋内常有脓性分泌物溢出，造成张口困难、颌下淋巴结肿大压痛等症状。如不及时治疗，炎症会继续发展，引起面部明显肿胀、全身不适、发烧、食欲减退、大便秘结等。同时还容易出现牙龈肿胀和疼痛，以及口臭反复发作。
2.降低拔牙难度与风险：随着年龄增长，智齿的情况可能会变得更复杂，拔牙难度和风险可能会增加。
二、拔牙时间确定：拔牙并非有具体固定时间，而是要根据个人口腔情况来决定。
三、拔牙前准备：患者应前往口腔科进行全面检查，同时做血常规检查，以避免出现凝血功能障碍，然后根据牙齿情况选择合理的拔牙方案。
四、拔牙后注意事项：拔掉后要遵医嘱口服消炎药物，24小时内不能刷牙，以防凝血块脱落。
总之，智齿拔牙时间需要综合多方面因素来考虑，当出现智齿相关问题时，应及时就医，采取合适的处理措施。