月经每次都提前7到8天，这属于月经周期缩短。正常月经周期一般是21~35天，提前或推迟7天内算正常，而每次提前7到8天，已经偏离了正常范围。
可能的原因分析
内分泌失调： 下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能失调会影响激素分泌，从而导致月经周期改变。比如长期精神压力大、生活不规律等，都可能引起内分泌失调，进而出现月经提前且经期延长的情况。黄体功能不全： 黄体是排卵后形成的，它可以分泌孕激素。如果黄体功能不全，孕激素分泌不足，就会导致子宫内膜分泌反应不良和黄体期缩短，表现为月经提前，经期可能会延长到7 - 8天。
应对的生活调整
作息规律： 保持充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间。良好的睡眠有助于调节内分泌，对月经周期的稳定有帮助。饮食调理： 均衡饮食，多吃富含营养的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。避免过度节食或暴饮暴食，减少食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会干扰内分泌，影响月经。
就医相关建议
及时就诊： 如果这种月经每次提前7到8天的情况持续3个周期以上，建议及时就医。医生一般会进行妇科检查、激素六项检查等，以明确病因。进一步检查： 激素六项检查可以了解体内激素水平情况，通过B超检查可以观察子宫和卵巢的形态、结构等，帮助医生判断是哪种原因导致的月经异常，从而制定相应的治疗方案。