孕期鼻炎老是打喷嚏对宝宝是否有影响，取决于症状轻重以及是否伴有其他严重症状：
一、若打喷嚏症状较轻，或仅有轻微流鼻涕等表现，通常对胎儿生长发育无不良影响。日常要保持环境清洁卫生，做好防护以减少诱发因素。
1.较轻的鼻炎症状，一般不太会给胎儿带来不利。比如只是偶尔打喷嚏、流鼻涕，这种情况下胎儿能在宫内较为正常地发育。
2.环境因素很重要，要确保居住和活动环境干净整洁，减少可能的过敏原，如尘螨、花粉等，从而降低鼻炎发作的几率。
二、若鼻炎症状严重，除频繁大力打喷嚏外，还伴有鼻塞不适，或因病毒性鼻炎出现高热、呼吸困难等，可能导致孕妇腹压升高，引发子宫收缩或羊膜腔压力增大，进而出现胎儿宫内窘迫、胎膜早破、早产、流产等不良后果，影响胎儿在宫内的生长发育，需高度重视。
1.严重的鼻炎症状可能带来一系列问题。频繁且大力的打喷嚏，再加上严重的鼻塞，会让孕妇感到很不舒服。
2.若是病毒性鼻炎引发高热和呼吸困难，这对孕妇和胎儿都极为不利，可能使腹压明显升高，给胎儿带来危险。
对于孕期鼻炎症状较轻者，要注意自身护理，日常生活中多休息、多喝水，补充富含维生素的食物如苹果、橘子、猕猴桃等，打喷嚏症状多可在短期内缓解。若症状严重，应尽快就医，在医生指导下使用有效的药物治疗，如布地奈德或氯雷他定，同时配合生理盐水冲洗鼻腔以缓解鼻部不适症状。
总之，孕期鼻炎患者需密切关注自身症状，根据症状的不同情况采取相应措施，以保障自身和胎儿的健康。