上环在月经完全干净后3至7天内进行是最佳的。上环是一种具备安全性、有效性、简便性、经济性以及可逆性的避孕方式。
一、对于育龄妇女需要上环的情况，之所以月经干净后的3至7天是上环的理想时间，主要是因为此时子宫内膜刚开始生长，内膜相对较薄，这样上环后出血量会相对较少。
二、在上环之前需要禁止性生活，进行化验以确定没有妇科炎症，同时排除上环的禁忌情况，然后由专业医生来操作。
三、上环后要注重休息和保持清洁卫生。1.在1周内要避免从事重体力劳动；2.要留意阴道的流血量；3.半月内不能有性生活；4.并且避免盆浴，以防引发感染。
四、上环后务必遵循医嘱定期到医院复查，查看环的位置是否有偏移以及形态有无变化等情况。
五、已婚妇女每年应进行一次妇科检查，身体一旦有任何不适就应及时就医，在专业医生的指导下进行检查和处理。
总之，上环需要选择合适的时间，并且上环前后都有相应的注意事项，同时要做好复查和日常保健，这样才能更好地发挥上环的作用以及保障女性的身体健康。