背后起很多痘痘可能与毛囊炎、痤疮、脂溢性皮炎等有关，缓解方法包括药物治疗、物理治疗、日常护理等。具体如下：
一、毛囊炎：
1.这是一种常见的毛囊炎症性皮肤病，主要表现为皮肤出现丘疹。背后起很多痘痘可能与之相关。
2.治疗上，患者可在医生指导下使用盐酸多西环素片、夫西地酸钠软膏、红霉素软膏等药物，也可采用光动力疗法、激光治疗等方式。
二、痤疮：
1.它是一种慢性炎症性皮肤病，常表现为皮肤出现丘疹、结节等，好发于面部、胸部、背部等。
2.患者一般可在医生指导下使用维A酸乳膏、夫西地酸钠软膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗。同时要注意背部清洁卫生，勤洗澡，这有助于消除痘痘。
三、脂溢性皮炎：
1.通常是在皮脂分泌较旺盛的部位产生的皮肤炎症，可能导致背后起很多痘痘的情况。
2.治疗可在医生指导下使用复合维生素B片、复方酮康唑软膏、四环素片等药物。患者应尽量避免挠抓背部，以免加重病情。
总之，当背后出现很多痘痘时，要根据具体病因采取相应的治疗和护理措施。如果痘痘情况严重或持续不缓解，应及时就医，以便明确诊断并进行专业治疗。