手指发胀紧可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.睡姿不良：睡觉时手部受压，导致血液循环不畅，可能引起手指发胀、发紧。建议保持正确的睡姿，避免手部受压。
2.手部过度使用：如果白天手部过度使用，如长时间使用鼠标、键盘，或进行重复性手部动作，可能导致手部肌肉疲劳，引起手指发胀、发紧。休息和适当的手部伸展运动有助于缓解症状。
3.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可导致关节肿胀和疼痛，手指也可能受到影响。关节炎还可能伴有其他症状，如关节僵硬、活动受限等。如果怀疑是关节炎，建议咨询医生进行进一步的诊断和治疗。
4.神经受压：颈椎间盘突出、肘管综合征等神经受压疾病，可能导致手指发麻、发胀、发紧等症状。这种情况下，可能还会伴有手臂或手部的其他不适。
5.肾脏问题：肾脏疾病如肾炎、肾病综合征等，可能导致体内水分潴留，引起身体肿胀，包括手指。此外，肾脏问题还可能伴有其他症状，如蛋白尿、血尿、高血压等。
6.心脏问题：心脏疾病如心力衰竭等，也可能导致身体肿胀，包括手指。同时，可能还会伴有呼吸困难、乏力等症状。
7.其他原因：其他可能导致手指发胀紧的原因包括过敏、感染、内分泌失调、药物副作用等。
如果手指发胀紧的症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行详细的身体检查和诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。此外，保持良好的生活习惯，如适量运动、合理饮食、充足睡眠等，有助于维持身体健康。