脚趾甲竖纹明显的原因包括营养不良、外伤、化学物质刺激、灰指甲、甲母痣等。遇到这种情况应及时去医院就诊以明确原因并妥善处理。具体如下：
一、营养不良：多因经常挑食、偏食、节食等，导致营养摄入不足，影响脚趾甲营养供应，出现凹凸不平、竖纹明显等。可通过饮食调理，适当多吃富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉等，以补充所需营养。
1.鸡蛋：富含蛋白质、维生素等营养物质。
2.牛奶：有蛋白质、钙等成分。
3.牛肉：是优质蛋白质的良好来源。
二、外伤：遭受外力撞击或砸伤后可致脚趾甲变形、损坏及竖纹明显。要遵医嘱用碘伏消毒，涂抹红霉素软膏预防感染，且避免剧烈活动。
(1)碘伏消毒：可起到消毒杀菌作用。
(2)涂抹红霉素软膏：帮助预防感染。
三、化学物质刺激：长期涂抹指甲油，其中化学成分可影响脚趾甲正常结构及营养供应，出现竖纹。应避免使用指甲油以恢复正常。
四、灰指甲：与脚出汗多、真菌感染等有关，会有竖纹明显、变形、增厚、萎缩甚至脱落等情况。需遵医嘱使用盐酸阿莫罗芬乳膏、环吡酮胺乳膏、伊曲康唑胶囊等药物抗感染治疗。
1.盐酸阿莫罗芬乳膏：具有抗真菌作用。
2.环吡酮胺乳膏：可用于抗真菌。
3.伊曲康唑胶囊：是常用的抗真菌药物。
五、甲母痣：和遗传、病原体感染等有关，表现为甲板黑色条纹、甲母处有色素痣而致竖纹明显，有恶变可能，应遵医嘱进行拔甲手术治疗。
总之，生活中要保持营养均衡，规律饮食，尽量穿宽松透气鞋袜，注意脚部清洁卫生，有甲母痣者应定期复查。